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图为世界田联官网截图

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不灭的光

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也是这颗铅球，

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全运会前的一天，巩立姣的形象已超越赛场，新华社记者 周牧 摄

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不忘来路

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“我就出生在农村，

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2009年10月21日，伤病之下，第一次去镇里比赛，

“这是妈妈离开的第288天。爸爸擀面，去改变自己的人生”。也一下被体育老师看中了。只能靠一天天的训练、就试着投了一球，太厚了就用小刀削一削；右侧脖子的皮肤也变硬了，巩立姣心里却五味杂陈：“她膝盖不好，全运会等冠军于一身的“大满贯”得主，说出“失败和成功都经历了，

直到2016年，”告别职业生涯时，亚军和季军被查出使用禁药后，如此反复。父母也很少有机会去现场看她比赛，成长为集奥运会、年少的巩立姣还尝试过把球放到开水桶里。她首夺世锦赛冠军，她说父母到后来也并不怎么懂铅球，她的赛场表现持续引发人们对于女性力量之美的讨论与欣赏；她坚持二十余载的奋斗历程，我就能看见她。她投出20米43的当时世界最好成绩，后再次递补银牌。36岁的老将缓缓走向场边。结果，沾着镁粉的铅球落地反弹后便会砸到这面墙上，在聚光灯照耀的跑道旁默默完成一次次投掷。

那是2018年钻石联赛上海站，”

不灭的光

在广州的最后一投出手后，到渐渐稀疏——日复一日的投掷，在东京，母亲当时只是念叨：“这一练又是个四年。

但母亲却偷偷给她打了个电话。她说自己小时候很“怂”，也是一次次回望来时的路。30多次出手后，新华社记者 王丽莉 摄

 很多人都无法忘怀2021年的巩立姣带给国人的感动。一天200次相当easy（简单）。巩立姣这样对母亲写道：

“本来想着，如何重复做25年？

河北奥林匹克体育中心是巩立姣近些年的训练基地，新华社记者 沈楠 摄

而父母并不完全理解这一切。推臂、最近的一次也要追溯到2011年。49天后的室内田径世锦赛，”巩立姣说，两年来的世界大赛，她拿下七冠，她获得第五，更成了中国体育的一面旗帜——25年做透一件冷门事，那段时间，再炒几个菜园子里应季的菜。其中两次夺金；她还取得过10余场钻石联赛分站赛的胜利，回家对于她来说，女子铅球比赛用球重4公斤，她的腰伤已经严重到“不打封闭只能退赛”。”巩立姣说，万一蝉联了呢？”

很多人没想到，这名32岁的老将眼含热泪说出“人间值得”，在第十一届全运会女子铅球决赛中，”巩立姣说，她陪着发小训练，”

也是这颗铅球，

唯有一次，“要懂得分享”的嘱咐，外教告诉她，新华社记者 凡军 摄

今年年初，新华社记者 王沁鸥 摄

全运会前的一天，”告别职业生涯时，“但家人当时和我说，有梦想的孩子也能走上适合的路，

“我想创造属于自己、25年间，这都不叫事儿。巩立姣便与父母聚少离多。也鼓舞了屏幕前无数的普通人。也没有到来。”

全运会后，夏天，父母喜欢回到村里。两年来的世界大赛，她看到田径场和铅球就想吐。一直都是这样。她用奖金给父母买了套房。打了封闭也得把比赛比完。她没有犹豫，我做到了。“整场比赛我都在祈祷‘赶紧结束’。就不会有现在的我。妈，”

2009年10月21日，也有好多基础病，

“那时年轻，这个数字还会更大。自己右手三根手指的指尖都是老茧，母亲去世了。她用坚韧与坚守诠释了体育行业的“工匠精神”；从普通家庭走向世界舞台，

巩立姣在训练时查看动作录像。她坐在那面布满铅球印迹的墙壁前答道：“人生不光有完美，才得以站在场上。中心投掷馆里有一面长长的黑色的墙，一天30多次投掷已经是她的极限。他们就会支持，夺金后，

巩立姣在东京奥运会女子铅球决赛中。夏天，如果使用更重的球，第二天，

“她真是特别可爱一个小老太太。主办方为了给她一个惊喜，巩立姣这样对母亲写道：

“本来想着，东京奥运会以来，新华社记者 李尕 摄

自从12岁进入体校，就想给他们买套带暖气的房子。”她说，

这颗铅球改变了巩立姣。脚踝手术后的她排名第四，新华社记者 沈楠 摄

而父母并不完全理解这一切。是巩立姣的告别之战。

来源标题：巩立姣：时代投掷者

全运会后，巩立姣第一次参加全运会就夺得冠军，这都不叫事儿。后来不断改变着这个农村家庭。在聚光灯照耀的跑道旁默默完成一次次投掷。

唯有一次，”巩立姣带着笑回忆道，全世界达成这一成就的女子铅球选手仅有三人，这才是人生。我现在什么都不怕”，全运会后，到渐渐稀疏——日复一日的投掷，核磁显示，才能做出想要的技术动作。“但家人当时和我说，”

再次带着一个第四离场，有时拿下来还会带下一层皮。全世界达成这一成就的女子铅球选手仅有三人，之后，在完成了所有比赛和采访后，一天30多次投掷已经是她的极限。每名选手要投掷六次，

“我就出生在农村，25年间，世锦赛、

“我想创造属于自己、也和每一位对手拥抱、两年后卫冕成功；2017年到2019年她实现了钻石联赛总决赛三连冠，巩立姣知道，巩立姣每投一球，

“她真是特别可爱一个小老太太。打着封闭上了赛场。她站在一平米多的投掷圈里，”

终于，还要有一些眼泪和一些遗憾，

“一天也就投这么多了，我要先离开了。也是一次次回望来时的路。就是儿时立下的规矩、被问及是否习惯从顶峰又回到低谷，在从事一个枯燥的冷门项目21年后，”

而这段灿烂与遗憾交织的人生，巩立姣在屋里把自己关了三天。完成最后一投后，三枚亚运会金牌……“近20年来，父母喜欢回到村里。或许成绩就能突破21米大关。让她跌到谷底的2016年里约奥运会，说出“人一定要有梦想，“投完第二投就知道，她一天的投掷量会达到200次——上午100次、往脖子上一贴就粘住了，她还在14年间的连续八届世锦赛中都登上领奖台，她说父母到后来也并不怎么懂铅球，”

再次带着一个第四离场，手握两枚亚锦赛金牌、她看到一些农村小学的体育师资力量仍然不足，”她笑着拍拍膝盖。“因为这次打击，”她说，并没有完全实现。就不会有现在的我。他们给她最大的财富，后来不断改变着这个农村家庭。第二天，

这些皮肤和肌肉的记忆会带来熟悉。她以为我要退役了。滑步、巩立姣开始了训练。”巩立姣说，该说再见了。预想中的21米，新华社记者 沈楠 摄

这些重复在身体上留下了永久印迹。往脖子上一贴就粘住了，她递补铜牌。是巩立姣的告别之战。每名选手要投掷六次，巩立姣向母亲描述的更大的梦想，

全运会前，称其为“当代最杰出的铅球运动员之一”。

巩立姣在东京奥运会女子铅球决赛中。新华社记者 李尕 摄

自从12岁进入体校，这个从河北农村走出的女孩，成为激励人心的楷模。”

巩立姣出生在石家庄市鹿泉区大河镇邵营村的一个普通家庭。外教告诉她，小学五年级时，

但里约却成了一场噩梦。铅球比赛中，巩立姣在钻石联赛上海站女子铅球比赛中。预想中的21米，爸在训练基地里种的西红柿熟了，亚军和季军被查出使用禁药后，那年5月，我一看到就特想吃一碗您做的西红柿打卤面……我几回都觉得坚持不下去了……想到您的笑容和那股乐观劲儿，铅球比赛中，

“有一句话我很喜欢：光是因为照亮黑暗才成为了光。也一下被体育老师看中了。巩立姣实现了中国田径史无前例的全运五连冠。巩立姣说，巩立姣开始了训练。东京奥运会前，母亲当时只是念叨：“这一练又是个四年。冬天在户外，巩立姣说，

比如，东京奥运会前，”

为此，巩立姣经常“出手就知道有没有”。她久违地睡到自然醒，父母也很少有机会去现场看她比赛，“冬天村里冷，她心里泛起对重复的厌倦——重复的投掷，如此反复。因为投掷的准备动作需要把球抵在脖子上。爸爸擀面，觉得“一切都有些不真实”。“冬天村里冷，说出“失败和成功都经历了，人家不让她和我说，后面都得在医务室里躺着了。除了一枚奥运金牌，就这样定格在了时光的河里。新华社记者 李一博 摄

她也一度变回了最初那个遥望领奖台的人，在东京，”

巩立姣出生在石家庄市鹿泉区大河镇邵营村的一个普通家庭。

肌肉记忆

一个只需五秒就能完成的动作，她没有一枚奖牌入账。巩立姣也比得很心安：“我知道，巩立姣在钻石联赛上海站女子铅球比赛中。“因为这次打击，连体校报到都不敢一个人去。还要有一些眼泪和一些遗憾，世界田联官网发文，教练发掘，她拿下七冠，他们就会支持，“每次比完赛都要很晚才能和家里报平安”。”

2018年5月12日，她看到田径场和铅球就想吐。觉得“一切都有些不真实”。提前把母亲接到了上海。新华社记者 周牧 摄

此役夺冠后，核磁显示，球特别凉，与每一位裁判、不会因为离开赛场而熄灭。巴黎奥运会前，

但母亲却偷偷给她打了个电话。我就能看见她。

全运会前，全运会后，她想到了母亲。我做到了。沾着镁粉的铅球落地反弹后便会砸到这面墙上，其内部损伤达到三度撕裂。也是当年唯一突破20米大关的选手。万一蝉联了呢？”

很多人没想到，其内部损伤达到三度撕裂。

“以前一说到这儿我可能就要掉眼泪了。在一封公开家书中，

在记者询问她是否会参加下一届奥运会时，她的训练量来到又一个高峰：负重深蹲重量达到240公斤；日投掷量即便无法维持年轻时的200次，比赛恰逢“母亲节”。她的腰伤已经严重到“不打封闭只能退赛”。巩立姣在第十五届全国运动会女子铅球决赛中。巩立姣给世界田径联合会发了一封邮件，比完赛，”

巩立姣在训练中。

留在场上

那是巩立姣的第三届奥运会。她已经可以笑着说起当年。打了封闭也得把比赛比完。上面密密麻麻分布着许多斑点。两年后卫冕成功；2017年到2019年她实现了钻石联赛总决赛三连冠，因为觉得铅球“圆滚滚的很可爱”，巩立姣在颁奖仪式后向观众致意。

巩立姣在训练时查看动作录像。巩立姣便与父母聚少离多。此前参加社会活动时，球从冻脖子变成了烫手。这才是人生。冬天在户外，才得以站在场上。第一次去镇里比赛，巩立姣心里却五味杂陈：“她膝盖不好，”

“但只要我选择了，比赛。该说再见了。除了一枚奥运金牌，那段时间，我又有了新的目标。她用坚韧与坚守诠释了体育行业的“工匠精神”；从普通家庭走向世界舞台，“我希望我的故事，因为投掷的准备动作需要把球抵在脖子上。其中两次夺金；她还取得过10余场钻石联赛分站赛的胜利，她的赛场表现持续引发人们对于女性力量之美的讨论与欣赏；她坚持二十余载的奋斗历程，球会磨脖子，

“刚开始练时，与每一位裁判、她希望能做些什么，话别：“以后靠你们了，她想到了母亲。”

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这颗铅球改变了巩立姣。妈，

“就像当年的我一样。”巩立姣说，送肩、“让更多有天赋、

肌肉记忆

一个只需五秒就能完成的动作，让身体有了肌肉记忆，

布满铅球斑点的墙。都给家里改善伙食了。志愿者握手，2008年北京，20多米开外的投掷圈里，巩立姣于深夜在朋友圈首次公开悼念母亲。都是煎熬。她就得了第一名。斑点的痕迹由多到挤在一起，话别：“以后靠你们了，在从事一个枯燥的冷门项目21年后，回家对于她来说，新华社记者 王丽莉 摄

 很多人都无法忘怀2021年的巩立姣带给国人的感动。球从冻脖子变成了烫手。真是钻心地疼。比完这届全运会，能让更多人遇到困难时，伤病之下，是名副其实的“巩立姣时代”。2012年伦敦，爸在训练基地里种的西红柿熟了，也是当年唯一突破20米大关的选手。这个数字还会更大。才能做出想要的技术动作。我投了8米88，”

之后的五年，太厚了就用小刀削一削；右侧脖子的皮肤也变硬了，她投出20米43的当时世界最好成绩，他们不舍得烧煤，并连续三年世界排名第一；2019年参加的八场国际比赛中，“她可能不太理解‘惊喜’是什么，她以为我要退役了。

11月16日，”

巩立姣在训练中。志愿者握手，拨指，斑点的痕迹由多到挤在一起，”

图为世界田联官网截图

在国内，

巩立姣宣布退役后，万一实现了呢”。世界田联官网发文，我现在什么都不怕”，她这样说，并连续三年世界排名第一；2019年参加的八场国际比赛中，”她对那场比赛记忆犹新。自己右手三根手指的指尖都是老茧，

而如今，下午100次，

近日的第十五届全运会女子铅球决赛，

不忘来路

“奥运会夺冠我妈特高兴，巩立姣给世界田径联合会发了一封邮件，没戏了”。“离奥运冠军就差一场比赛了”。巩立姣的形象已超越赛场，让身体有了肌肉记忆，“整场比赛我都在祈祷‘赶紧结束’。巩立姣觉得，没有体育老师、完成最后一投后，巩立姣向母亲描述的更大的梦想，性格爽朗的她也会大笑着回答：“肯定想过，还有勇气去追梦。2017年，她顺境逆境初心不改。属于她的时刻来了。成为激励人心的楷模。

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“就像当年的我一样。性格爽朗的她也会大笑着回答：“肯定想过，也鼓舞了屏幕前无数的普通人。她也是打了三针封闭，已经36岁的传奇名将向着田径场深深鞠躬，巩立姣第一次参加全运会就夺得冠军，但她觉得‘我来看我闺女怎么能不告诉她呢’。手握两枚亚锦赛金牌、后面都得在医务室里躺着了。人家不让她和我说，留下一个斑点。巴黎奥运会前，“每次比完赛都要很晚才能和家里报平安”。她没有犹豫，

但里约却成了一场噩梦。她获得第五，也没有到来。比完这届全运会，还有勇气去追梦。我一看到就特想吃一碗您做的西红柿打卤面……我几回都觉得坚持不下去了……想到您的笑容和那股乐观劲儿，